{"id":22822,"date":"2013-09-12T09:12:08","date_gmt":"2013-09-12T07:12:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pressagency.it\/v2\/?p=22822"},"modified":"2013-09-13T14:13:29","modified_gmt":"2013-09-13T12:13:29","slug":"invecchiamento-precoce-come-contrastarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pressagency.it\/v2\/invecchiamento-precoce-come-contrastarlo.html","title":{"rendered":"Invecchiamento precoce, come contrastarlo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">MILANO<i> \u2013\u00a0<\/i>Sappiamo che la popolazione italiana sta invecchiando, i\u00a0dati ISTAT 2011 indicano che gli over 65 sono aumentati di circa due milioni di unit\u00e0 negli ultimi 10 anni, il 20,8% degli individui, tra i quali, in aumento, anche gli over 85. Quello che non sappiamo \u00e8 se la popolazione sta invecchiando precocemente, cio\u00e8 se l\u2019et\u00e0 biologica \u00e8 superiore a quella anagrafica, e di conseguenza gli organi e i sistemi dell\u2019organismo siano pi\u00f9 o meno efficienti di quanto dovrebbero. Molti studi dimostrano che lo stile di vita nei paesi industrializzati logora: inquinamento, stress, alimentazione, tanti sono i fattori che ai giorni nostri inducono all\u2019invecchiamento precoce.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.pressagency.it\/v2\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/anziani.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-22817\" alt=\"anziani\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.pressagency.it\/v2\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/anziani-150x150.jpg?resize=150%2C150\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.pressagency.it\/v2\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/anziani.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/www.pressagency.it\/v2\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/anziani.jpg?zoom=2&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.pressagency.it\/v2\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/anziani.jpg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>L\u2019indagine dell\u2019Osservatorio Nutrizionale Grana Padano dimostra che i fattori modificabili che possono contrastare l\u2019invecchiamento precoce sono poco o solo parzialmente considerati dagli italiani, soprattutto mette in evidenza la scarsa pratica dell\u2019attivit\u00e0 fisica e abitudini alimentari che, soprattutto nei giovani, non contrastano l\u2019invecchiamento precoce. Se si paragona lo stile di vita medio dichiarato dagli intervistati con quello consigliato dagli esperti, si comprende quanto si sia distanti dal contrastare l\u2019invecchiamento precoce. Specie i giovani dovrebbero prendere in seria considerazione lo stile di vita che segue perch\u00e9 questo diminuir\u00e0 il rischio di ammalarsi a tutte le et\u00e0, ma li aiuter\u00e0 ad essere degli anziani con minori problemi di salute, ed anche ad avere un aspetto pi\u00f9 giovane della loro et\u00e0 anagrafica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il team di esperti dell\u2019Osservatorio Nutrizionale Grana Padano ha esaminato quanto un individuo adotti uno stile di vita che possa contrastare l\u2019invecchiamento precoce.\u00a0La gerontologia\u00a0sostiene che aumentare la durata della vita in s\u00e9 \u00e8 sicuramente positivo, ma l\u2019obiettivo vero della societ\u00e0 dovrebbe essere la riduzione della disabilit\u00e0 e della perdita di autonomia dell\u2019et\u00e0 avanzata e quindi vivere a lungo e bene.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">In particolare, la ricerca ha verificato quanto lo stile di vita delle persone aiuti a evitare o contrastare l\u2019invecchiamento precoce, quindi diminuire il rischio di contrarre malattie nel corso della vita (non solo in et\u00e0 avanzata), ma anche avere un aspetto ed una efficienza migliori. Si tratta di fattori detti modificabili, cio\u00e8 dipendenti dal nostro atteggiamento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un campione di 1453 persone\u00a0(77% femmine 23% maschi)\u00a0ha compilato un questionario\u00a0che attraverso 15 domande traccia il profilo del soggetto: et\u00e0, sesso, peso, altezza, attivit\u00e0 fisica, fumo e abitudini alimentari. Il campione \u00e8 stato diviso in tre fasce d\u2019et\u00e0 (18-30, 31-60, over 60) e i dati emersi dal questionario sono stati confrontati con i pi\u00f9 importanti fattori modificabili per valutare il grado di contrasto all\u2019invecchiamento precoce della persona: il peso e relativo indice di massa corporea (BMI), l\u2019assunzione regolare e bilanciata di alimenti con nutrienti protettivi, l\u2019attivit\u00e0 fisica, il fumo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dai dati antropometrici emerge che il 60% del campione \u00e8 normopeso (BMI compreso tra 18,5-24,9), il 26% sovrappeso e il 9% obeso (BMI superiore a 30). Il BMI\u00a0aumenta con l&#8217;et\u00e0. Si passa da una prevalenza di normopeso dell\u201980% tra i 18-30 anni, al 37,4% dopo i 60 anni, mentre i sovrappeso o obesi sono l\u20198,3% i pi\u00f9 giovani e il 46% i pi\u00f9 anziani.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MILANO \u2013\u00a0Sappiamo che la popolazione italiana sta invecchiando, i\u00a0dati ISTAT 2011 indicano che gli over 65 sono aumentati di circa<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2256,2255,2257,448],"class_list":["post-22822","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-primo-piano","tag-contrasto","tag-invecchiamento","tag-osservatorio","tag-studio"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 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